​天使のヒルネ

たたみ一畳エアロビは
　家でも外でもどこでも出来る
新有酸素エクササイズです。

□歩くことが好きな方。
□友達と楽しく出歩きたい方。
□子どもたちとお孫さんとまだまだ遊ぶぞ！と思っている方。
□自分に合う動く習慣を身に付けたい。
□無敵足になりたい。
１つでも当てはまる方は是非！
たたみ一畳エアロビトライアルレッスンへ。


むくみ、だるい、オモイ、痛み、疲労から解放されて、
快調な通勤、通学、仕事、プライベート、趣味の充実。

なりたい無敵足になるためのエクササイズです。


私、松澤淳子は
小さい頃から体を動かすこと、特に散歩が大好きで、
一人でどこまでも歩いていくような子でした。

学生時代は部活に夢中になり
いつもいつも身体を動かしていて
極自然に、フィットネス、ヨガインストラクターの道を選びました。


そんな私が、
インストラクター歴17年の中、
怪我、妊娠、出産で
全く運動が出来ない時期がありました。
こんなに動けないことは、苦痛なのかと感じました。


１人目は３７歳。2人目は４２歳。
私は高齢出産です。

ありがたことに二人の娘を授かり
毎日子供達と散歩したり、遊んだり、
子育ての喜びを味わいながら
同時に我が身の健康に感謝しています。

そんな毎日から
生まれた思いがあります。

いくつになっても子供たちと一緒に遊びたい。
　
いつかこの子たちが大人になった時
孫のお世話が元気にできる　
娘たちにお願いされるおばあちゃんでいたい。

娘たちが大きくなった時
いつまでも必要とされる自分でいたい。

そのためにも元気に動いていたい。

どんな時も快適なカラダでいたい！

と強く強く思いました。


また
東北は雪が積もり、路面が滑ったりと、外出が困難になります。
歩くことができにくくなる時期があるのです。

実際スポーツクラブで勤務していた時、
行きたかったけど、雪がひどくて出るのをやめた。
そのような声が沢山ありました。
せっかくのトレーニングの積み重ねが雪のせいで勿体無い！！！

　であれば！

自宅で行えるエクササイズ、エアロビがあればいい！
気軽に出来て、しっかり自分メンテをが出来る！
自分の足、脚、自分の未来の健康のために
日々の生活の中に誰もが簡単に取り入れられるもの！

楽しく、簡単、気持ちよく！
これが「たたみ一畳エアロビ」です。

たたみ１畳エアロビは
お家でできる新有酸素エクササイズ。

省スペースでしっかり結果が出る
新有酸素エクササイズです。

強くてしなやかな筋肉を作り
軽快、快適な足、脚を私と一緒に作りませんか？
あなたのライスタイルにあった
セルフエクササイズもお渡しします。
自宅でも行うことで、体力維持、筋力維持につながってゆきます。

快適な日常、通勤、お仕事、お出かけ、旅が
存分にできるようになる。
出かけることが楽しくなる！
歩くことが楽しくなる！
いつまでも働き続ける無敵足を作り、
自分で自分を高めることができるようになって欲しい。
そんな想いでたたみ一畳エアロビをはじめます。

ぜひ、
たたみ一畳エアロビ　トライアルレッスンへお越しください。

3月13日 10:30~
3月15日 10:30~
3月17日 10:30〜
70分