肩こり・頭痛
パソコンや育児中、介護など肩コリの原因は多岐にわたりますが、
どうして肩がこってしまうのか？
そもそも肩がこらない人はいるのか？
そんな疑問とお勧めコースをご紹介します。
＊当店は治療院病院ではありませんので、慢性的な痛み、不快感、シビレなど、重篤な場合は必ず病院で検査を受けて、特に異常がみられない方のみ施術をご案内させていただきます。
〇肩こりの原因
外人は肩コリしない。という話はよく聞きますが、外人は肩がコッタではなく、
Stiff Neck＝「首が硬い」 もしくはStiff Back＝「背中が硬い」というように、
部位をシッカリ伝えるため、肩限定の言い方はしません。
つまり、外国の人も同じ姿勢、筋肉疲労で、いわゆる肩コリは起こります。ですが、表現の仕方として肩コリとは言わないだけです。
肩こりの原因は数多くあります。
普段から、運動不足や仕事中の姿勢など、肩コリの要因に自覚があればいいのですが、肩コリの要因の自覚がなく、突然の痛みならば、まずは病院へいきましょう。
肩コリがおこりやすい要因の代表的な5つをどのように施術をするのかをご紹介します。
なお、
天使のヒルネは、病院ではありません。
強い痛み、慢性的な痛み、吐き気、シビレを感じるようでしたら、必ず病院の診察を優先下さい。
１．パソコンによる疲労
パソコンを使用すると必ずと言ってもいい『猫背』とのセット。
椅子に腰を掛け、画面を見続ける姿勢は人類がはじまって以来の独特な姿勢です。
猫背は、顎が張り出し、背中が丸まり、約5㎏以上ある頭部を支える首は、支え続けるために『ストレートネック』へと進化します。
そのほかにも、「眼精疲労」「腰痛」「足の浮腫み」と体全体にもたらす影響はとても大きいです。
🔶施術方法
とにかく首と背中の筋肉を緩めることが大事。時間の余裕があれば、鎖骨、胸筋を含め、頭部もシッカリとほぐすことで、パソコンによる肩コリを緩めることができます。
また、顏の浮腫み（枕のあとが取れないなど）も症状として出ているのであれば、アロマとのセットが一番気持ちよく受けて頂けます
おススメコース①＝整体30分コース 3000円
おススメコース②＝整体30分アロマ20分 5600円
おススメコース③＝整体60分コース 5000円
２．頭痛を伴う肩コリ場合
頭痛には大きく分けて３種類に分けられます。「片頭痛」・「群発頭痛」・「緊張型頭痛」これらが、いわゆる「頭痛持ち」の頭痛。専門的には機能性頭痛と呼ばれています。頭の血管の収縮や拡大が引き金になるものや、心身のストレスによるものなど、原因は様々です。
頭痛の種類にもよりますが、頭痛を伴う状態は、首肩への刺激が強く感じる方も多く、また鎖骨から背部にかけてもシッカリと施術をしたくとも、『くすぐったい』状態になっている場合もあります。
🔶施術方法
首肩への施術で、痛みやくすぐったいなどを訴えるお客様が多いため、施術方法としては、アロマリンパケアを優先的におススメしています。
特に不規則な生活をしている場合、顏の浮腫みや背部を施術すると「くすぐったい」「こちょかい」などの不快感がおこりやすいため、アロマのオイルと個々に合わせたアロマオイルにより、不規則な生活環境に対する心身的なアプローチが可能で、お客様に大変満足いただいていおります。
３．筋肉疲労による疲れ
『重だるい』『動かしにくい』など、筋肉疲労の原因は【活性酸素】が関係しています。この活性酸素は、ある程度筋肉を動かすことが大事とされていて、スポーツの後にストレッチをする理由としても活性酸素を早期に排泄できるように、ストレッチでは補いきれない筋肉へのアプローチが当店の技術の特徴です。
なお、この施術は運動不足の方にも有用で、運動不足解消にもお役立ちいただけます。
🔶施術方法
運動される種目により、ほぐすポイントを変えます。しかしながら、通常は全身の筋肉を均等にほぐすことで、ほとんどの筋肉疲労を軽減する可能性があります。
肩の筋肉も、背中、腕、首、腰とすべて連動します。筋肉は全体をほぐして、特につらい部位へは、ストレッチやほぐしの技術で筋肉を柔らかくしていきます。
おススメコース①＝整体４０分コース 3900円
おススメコース②＝整体６０分コース 5000円
おススメコース③＝整体９０分コース 7200円
４．四十肩・五十肩
主症状は、肩周囲の痛みと動きの低下です。特に結髪・結滞・更衣などの日常生活動作が障害されます。夜間痛（就寝時の痛み）も特徴です。
肩関節周囲炎の病期は、炎症期（痛みがとても強いとき）・拘縮期（肩の周りが硬くなる時）・回復期（症状が回復してくるとき）に分類され、症状もそれぞれの時期で異なります。
医師の指導の元、痛みが強い時は、投薬やブロック注射など対応をお勧めします。拘縮期・回復期に当店の施術やストレッチ、リンパケアなどをお勧めします。
🔶施術方法
「ストレッチ」「運動」をすすめられている方には、肩周囲筋をほぐし、肩関節へのストレッチで、アプローチしていきます。また、痛みが強い時、動かすと違和感を感じるときなどは、リンパケアも活用して、施術を行います。
おススメコース①＝整体４０分コース 3900円
おススメコース②＝整体４０分アロマ３０分 7800円
おススメコース③＝整体２０分アロマ２５分 5600円
５．妊婦さんへの施術
当店では、妊婦さんへの整体、リンパケアもご利用いただけます。
ただし、【安定期に入っている】【妊娠中毒、切迫】など医師の指導が必要な方はご利用いただけません。
また、強い施術はできません。基本的には肩コリと経度の腰痛に対するアプローチになります。足のムクミや足の疲れに対する施術も基本的に行っていませんので、ご了承ください。
🔶施術方法
横向きとあおむけの施術となります。肩周囲はほぐし以外にも、軽めのストレッチも行えます。
リンパケアは、アロマのオイルは基本使用できないか、少量の使用となります。
おススメコース①＝整体２０分コース 2100円
おススメコース②＝アロマ３０分 4400円
おススメコース③＝整体３０分アロマ２０分 5600円
その他の施術
寝違え、むち打ち、慢性頭痛など
肩コリと括っても特徴や施術方法は多岐にわたります。
その際、先にも記したように、「シビレ」「慢性痛」「吐き気」など、症状が重篤の場合は必ず、病院受診を最優先にしてください。
当店は、治療院、病院ではありませんので、あくまでも予防を目的に、今以上に悪くならないような施術を提供しています。
軽い肩コリの症状や、何となく気になる、気分転換
というお客様が多数です。
症状が悪化する前に、慢性化する前に、ぜひ予防という観点からご活用いただけたら嬉しいです