ムクミ
座りっぱなしの足、立ちっぱなしの仕事、育児の不眠、ストレス、不規則な生活、塩分過多、飲酒、運動不足
あげればキリがないムクミの原因。
しかし、むくみを改善する方法は、単純です。
『塩分を抑えて、規則正しい生活と食事で、2，3日に一度は軽い運動を心がけること』
上記の内容で、むくみが改善しなければ、腎臓や肝臓に問題があります。
改善方法を取り入れることができる人はまず取り入れて、
そうでない方のために天使のヒルネの施術がお役に立てるはず
次のような症状がある場合は必ず病院へ行ってください
〇静脈瘤がある
〇血管が浮き出ている感じがある
〇ムズムズする
〇一日中浮腫んでいる感じがある
〇慢性的に浮腫んでいる
〇最近急激に浮腫みがひどい
〇足の太さが左右で全く違う
むくみ改善に最も有効なのは、原因を知ると何となくご理解いただけると思いますが、要は筋肉を動かして、血流を良くすることが一番の方法です。
それ以外には、規則正しい生活と食生活の改善、この3つがそろっていても浮腫む場合は、ストレス性の場合。または、腎臓の働きが鈍っているときです。
しかし、この改善する3点は、人によっては仕事を変えなくてはいけないほどそう易々と改善できるものではありません。
整体やアロマを利用して、むくみを少しでも改善してみましょう♪
①座りっぱなしが原因と思われるとき
ずっと座っていることは当然浮腫んで当り前。
改善方法は臀部と足の血流をしっかりと
刺激して、血流を促すこと
おすすめコース
座りっぱなしの場合、主にふくらはぎと太ももとお尻の付け根部分をしっかりほぐしてあげることが大事です。
また、座りっぱなしの場合、腰痛もセットになっているお客様が多いので、3つのコースをお勧めします。
アロマリンパケア30分 4400円
（まずは血流が流れるとどれだけ足が軽くなるか体験できます）
アロマリンパケア40分 5500円
（アロマリンパケア40分では、足だけではなく、腰や背中も施術できるためとても心地よくご利用いただけます。）
アロマリンパケア60分 7700円
ムクミといえばアロマリンパケア。整体だとくすぐったいと感じるお客様が多いことから、まずはアロマで流すことで、ほかの改善するべきところがあれば、施術がしやすくなります。
立ちっぱなしが原因
おすすめコース
立ちっぱなしの場合、主に膝裏のリンパ節が非常に硬くなっている場合があります。
膝裏が硬くなるとふくらはぎも硬くなり、アキレス腱の動きも鈍くなります。そうなると、歩くたびに、地面の衝撃が腰へダイレクトにつながるため、立ちっぱなしの仕事の方は腰痛の持ち非常に多いです。
ふくらはぎと腰をしっかりほぐして、施術します。
整体40分 ＋ アロマ30分 7700円
（立ちっぱなしのお客様に一番支持されています。その足の軽さに驚きますよ♪）
整体60分 ＋ アロマ20分 7700円
（立ちっぱなしでさらに、腰痛も気になる方にはお勧めです。腰をしっかりほぐして、元気な毎日を）
アロマリンパケア90分 10450円
こちらはセットではありませんが、やはり、足のむくみ、ダルさ、また不規則な生活のお客様にはアロマリンパケアをしっかり体験していただきたいです。植物100%のオイルの効果と施術の両面で、最上級のリラクゼーションを体験いただけます。
不眠や不規則な生活も重なって、顔も含めて全体的なムクミが気になるとき
おすすめコース
ムクミの大敵。不規則な生活と不眠。しかし、仕事柄、子育ての最中だと、どうしても改善が厳しい状態のお客様も多いです。
不眠や不規則な生活の方にお勧めなコースをご紹介します。
整体60分 4950円
（整体は、全身の筋肉をまんべんなく動かすため、普段使っていない筋肉が動くことで、老廃物が流れ出しスッキリした感になれます）
整体30分 ＋ アロマ40分 7700円
（施術しながら深い睡眠を得られるコースです。爽快感のあるコースです）
アロマ小顔フェイシャルセット 13200円
アロマリンパケア40分に、アロマフェイシャルがセットになったコースで、大変人気の高いコースです。普段の頑張りを労わってみてください♪
ムクミのまとめ
規則正しい生活、バランスのとれた食生活、適度な運動。
理想的なことはわかっても忙しい毎日の中、しっかりとできる人は本当に素晴らしい。
でも、やはり仕事柄夜が勤務の方もいれば、子育て中は昼も夜も関係ないときもあります。
だからこそ、当店のようなサービスを活用しあわただしい毎日に少しだけゆとりを見つけていただけると嬉しいなと感じます。
むくみは多くの方は肩こりや腰痛とセットになってお越しになります。
気になる症状があれば、気軽にご質問ください。